アルパインクライミング バリエーションルートに行きたい！準備は何が必要なの？-装備編-
一般登山道を一通り楽しんだら次はバリエーションルートに興味がわくことでしょう．バリエーションルートについての説明や必要な装備の選び方について紹介していきます．バリエーションルートは登攀の要素も含む登山であるためしっかりとした知識，技術，装備を準備してのぞみましょう．
にわかアルピニスト
アルパインクライミング 
アルパインクライミング クライミング初心者が最初に知っておくべきいくつかのこと|クライミングの種類・分類
これからクライミングをやる人，もうすでにやっている人向けにクライミングの種類や分類について紹介していきます．オリンピック競技であるスポーツクライミング，ボルダリング，登山の延長として存在するアルパインクライミング，冬しか楽しめないアイスクライミングなどわかりやすく分類していきます．
冬山 【保存版】はじめての冬山登山｜雪山登山に必要な装備まとめ
冬山登山の魅力，夏山との違い，必要な装備を紹介していきます．夏山登山を楽しんでいるひとでも冬山はハードルが高いと思っている人はいると思います．実際に雪山は夏山とは違ったリスクがあります．しかしその分冬にしか味わえない魅力もたくさんあります．冬山の魅力，夏山との違い，必要な装備について紹介していきます．
無雪期登山 【保存版】はじめてのテント泊！テント泊に必要な装備まとめ
「山小屋泊はしたことあるけどテント泊もしてみたい」そんな人必見！これからテント泊をしたいと思っている人向けに必要な装備をまとめて紹介していきます．テントやシュラフ，マットなどテント泊をするにはどのような装備が必要かをその選び方も合わせてわかりやすくまとめています．
無雪期登山 山登り／登山初心者が最初にそろえるべき登山用具まとめ
山登りや登山初心者が最初にそろえるべき登山用具をまとめています．登山に行くにはしっかりとした装備が必要ですが登山用具はいずれも高価ですべてを一度にそろえることは難しいです．そこで本稿では初心者がそろえるべき登山用具に優先順位をつけて紹介しています．これから登山をはじめる人，なんとなく山に行ってみたい人などにおすすめです．
アルパインクライミング 厳冬期赤岳主稜｜八ヶ岳バリエーションルート
八ヶ岳の厳冬期バリエーションルートである赤岳主稜について写真・地図を使用しながら紹介します．赤岳主稜は八ヶ岳の主峰赤岳に真正面から突き上げる気持ちのいいルートです．また難易度はそこまで高くなくピッチ数も多く厳冬期の岩登りのステップアップのルートとしておすすめです．
アルパインクライミング 厳冬期阿弥陀岳北稜｜八ヶ岳バリエーションルート
八ヶ岳の厳冬期バリエーションルートである阿弥陀岳北稜について写真・地図を使用しながら紹介します．阿弥陀岳北稜は八ヶ岳のバリエーションルートの中では何度は低いながらもラッセル，岩登り，雪稜歩きなど多彩な要素があり魅力的なルートです．岩登りも2ピッチと短く最初の雪山バリエーションルートとしてはもってこいです．
医療 医師としてのキャリアについて考えてみる｜病院勤務以外での働き方
はじめに
医師といえば病院で働いていたり，開業してクリニックで働いていたり，あるいは白い巨塔の世界のように大学病院ではたらいていたりというのがよくあるイメージですが実はそれ以外にも医師が働ける場所はたくさんあります．
厚生...
登山 登山計画書の作り方 ～槍ヶ岳・表銀座編～
登山計画書って？なぜ計画書が必要なの？
登山計画書（山行計画書）という言葉を聞いたことがありますか？
登山をする人は登山の前に必ず作成しなければならないものです．言葉の通り登山の計画を記したもので，登山者の情報，登山の行程...
アルパインクライミング 槍ヶ岳登山ルート紹介｜北鎌尾根から槍ヶ岳に上ってみた！！
槍ヶ岳の各ルート紹介およびバリエーションルートである北鎌尾根を地図および写真を添えて紹介します．【新穂高コース】【上高地コース】【表銀座コース（東鎌尾根）】【裏銀座コース（西鎌尾根）】【槍・穂高縦走路】【北鎌尾根】