アルパインクライミング 槍ヶ岳西稜（冬期）敗退【山行記録】｜2025年3月29-30日
人には誰でも自分を大きく見せようとする心理がある．自分はそれがひとよりも強いかもしれないと思ったことがある．だから本当は敗退の記録なんか書きたくない．うまくいったことだけを書いておきたい．
でも，山の成功なんてものは実力以上に運...
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アイスクライミング 御在所はいいぞ｜御在所は本当にいいのか，考える【いちクライマーの考察】
SNSをやっているとふと目に入る言葉がある
「御在所はいいぞ」
投稿主が御在所で楽しんだのかな？くらいに思い気にしないでいるとまた別の誰かが
「御在所はいいぞ」
と投稿している．なんかの内輪ネタかな？と思いまたもや...
アルパインクライミング 錫杖岳前衛フェイス 1ルンゼ左（冬期）|冬の錫杖の定番ルート
錫杖岳は近いアプローチで本格的なアルパインクライミングが楽しめる人気のエリアです．無雪期には左方カンテや3ルンゼ，1ルンゼなど初心者でも楽しめる質の高いルートがそろっていますが，冬になるとそれらのルートも厳しいものに姿を変えます．アイス...
アルパインクライミング 北岳バットレス第4尾根主稜（厳冬期）【山行記録】|2025年2月8-11日
「いつかこの壁を登ってやる！」
今から2年ほど前，2022年の年末に池山吊尾根から北岳バットレスを眺めたときにそう誓った．そんな”いつか”がやってきた．
「あぁ，憧れの北岳バットレス」
今回，そんな憧れのルートに挑戦して...
医療 リアル・マウンテンドクター|山岳医療と国際山岳医（DiMM）への道
山でけがをしたとき，急病になったとき，あるいは今の自分の健康状態で憧れの山にいけるか不安なとき，あなたはどうしますか？
そんな登山者の悩みを解決するヒントを与えてくれるのが山岳医です．
山岳医と呼ばれる人々については以前...
アルパインクライミング 八ヶ岳横岳西面 中山尾根|冬の八ヶ岳のメインエリアで人気ルートを登る
夏の南八ヶ岳はピークハントや縦走を中心に人気の山域ですが，冬にもの西面にある赤岳鉱泉や行者小屋をベースに多くの人が集まります．赤岳，硫黄岳のピークハントや横岳も含めた縦走など登山としても人気ですが，冬に特に人気を集めるのがアルパインクラ...
アルパインクライミング 横岳西面 大同心北西稜|厳冬期の大同心にフリークライミングで登る
冬の南八ヶ岳は赤岳鉱泉や行者小屋をベースに様々なアクティビティを楽しむことができるため夏以上に多くの人が集まります．その中で人気が高いのが赤岳主稜や阿弥陀岳北稜などの岩稜バリエーションルートです．
今回はそんなバリエーションルー...
アルパインクライミング 錫杖岳中央稜 右岩壁左ルート（厳冬期）|本峰へ至る最も美しいライン「中央稜」へ上がる
錫杖岳は近いアプローチで本格的なアルパインクライミングが楽しめる人気のエリアです．無雪期には左方カンテや3ルンゼ，1ルンゼなど初心者でも楽しめる質の高いルートがそろっていますが，冬になるとそれらのルートも厳しいものに姿を変えます．それで...
アルパインクライミング 錫杖岳前衛フェイス P4チムニー（厳冬期）|連続するチムニーで冬壁の醍醐味を味わおう！
錫杖岳は近いアプローチで本格的なアルパインクライミングが楽しめる人気のエリアです．無雪期には左方カンテや3ルンゼ，1ルンゼなど初心者でも楽しめる質の高いルートがそろっていますが，冬になるとそれらのルートも厳しいものに姿を変えます．それで...
冬山 涸沢岳西尾根～奥穂高岳（厳冬期）|奥穂高岳に冬期ルートから登る
「日本で難しい山は？」
こう聞かれたらいくつか候補があがりますが，間違いなく奥穂高岳も候補のひとつに入るでしょう．
奥穂高岳は日本第3位の標高を持つ山で，前穂高岳，西穂高岳，北穂高岳，明神岳などと穂高連峰を構成...